![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/68/5E81844E771570E154A815F2773A6F68.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老人家肚子脹氣怎么辦
2023-04-12 22:58:05播放：-
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老人家肚子脹氣怎么辦
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老年人腹部脹氣通常是由于消化功能減退，腸道蠕動(dòng)減弱以及老年人運(yùn)動(dòng)量減少引起，主要從以下幾方面進(jìn)行改善：
1、少量多餐，不可過飽，注意細(xì)嚼慢咽將食物更好消化吸收排出；
2、避免進(jìn)食容易產(chǎn)氣食物和飲料，例如南瓜、紅薯和碳酸飲料等，少食用油炸、油煎食物，應(yīng)選擇易消化食物；
3、建議老年人飯后半小時(shí)進(jìn)行散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減