![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/E8/CE124442FD8E62B502A46B01D8F6A0E8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
晚上經(jīng)常失眠怎么辦
2023-10-30 13:36:12播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
晚上經(jīng)常失眠怎么辦
02:22
視頻內(nèi)容
晚上經(jīng)常失眠治療根據(jù)病因不同而不同，主要有以下幾點：
1、如果本身有疾病在身引起失眠，如肥胖患者睡眠后會出現(xiàn)呼吸困難、舌根后墜；耳部疾病患者在安靜情況下耳鳴，聲音嘈雜，影響睡眠；慢性疾病患者無法安靜自然入睡，這時需要去正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)科室完善相應(yīng)檢查、治療；
2、不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致晚上經(jīng)常失眠，如晚上電子產(chǎn)品使用過晚；工作到深夜，比較勞累；晚上做比