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小腿抽筋后一直疼怎么辦
2023-04-13 08:19:54播放：-
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小腿抽筋后一直疼怎么辦
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小腿抽筋后一直疼，有可能是抽筋之后引起肌肉纖維撕裂，或者肌肉跟跟腱之間銜接部分撕裂。如果是小范圍撕裂，疼痛不是非常劇烈，可以在疼痛第一天用跌打藥酒濕敷，不太主張冰敷，用跌打藥酒濕敷效果非常好。
濕敷一天，第二天開始用藥酒推，要逆心方向推，輕柔推小腿肌肉。推完之后用跌打藥膏，就是消腫、活血、止痛一類的藥膏來貼。白天推，晚上貼，一般很