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吃西瓜會胖嗎
2023-01-28 19:44:42播放:-
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吃西瓜會胖嗎
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西瓜不僅水分多而且含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鈉、鐵、鉀、果糖、維生素等,西瓜的主要功效有生津、除煩、止渴、解暑熱、清肺和胃、利小便、助消化、促代謝的功能,適用于高血壓、肝炎、腎炎、黃疸、膽囊炎、水腫、浮腫以及中暑、發(fā)熱、汗多、口渴之人食用,孕婦也可以適當吃一些,可以緩解孕期的浮腫。西瓜94%以上都是水分,由于自身含糖量很高,所以熱量相對來說有點高。