![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D1/02/8540E470633FA02411F3D8F18800D102.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)過程
2023-12-29 20:10:49播放：-
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)過程
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踝關(guān)節(jié)扭傷一般分為三級，第一級是韌帶表面的損傷，第二級是韌帶中部的損傷，第三級是韌帶完全斷裂的情況。一級損傷一般在48-72小時以后就要開始活動患足，也就是活動踝部，這樣才更有利于踝部功能的恢復(fù)。如果是二級損傷，也就是在韌帶中部損傷情況下，在1周左右就應(yīng)該開始活動踝部，才有利于韌帶的修復(fù)。因為2012年以后，英國的運動醫(yī)學(xué)雜志就開始提倡在適當(dāng)?shù)谋?