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兒童該如何減肥
2023-05-17 12:31:18播放：-
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兒童該如何減肥
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兒童減肥目的是使體內(nèi)脂肪減少，接近正常狀態(tài)，同時(shí)又不影響兒童身體健康及生長(zhǎng)發(fā)育。通常會(huì)采用行為矯正、飲食治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理干預(yù)等綜合療法，不主張使用減肥藥和手術(shù)治療，兒童減肥方法具體如下：
1、行為治療是從家庭做起，糾正兒童不良飲食習(xí)慣和生活方式，養(yǎng)成健康生活方式和習(xí)慣，比如晚餐少吃、不吃太飽、吃飯要慢、細(xì)嚼慢咽、少吃或不吃零食和飲