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腰扭傷多在彎腰搬持重物時發(fā)生，治療方法包括：

1、臥床休息：減輕腰部負重，使腰椎間盤、小關節(jié)、肌肉、韌帶得以充分休息，可促進恢復；

2、局部理療：如針灸、烤電、推拿、按摩，以松弛肌肉、促進局部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛癥狀；

3、藥物治療：外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，綜合治療5-7天，通常癥狀可明顯緩解。