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建議貧血的患者第一時間到醫(yī)院查明貧血原因，檢查體內(nèi)血清鐵是否低下。若血清鐵低下，可額外補(bǔ)充鐵劑，進(jìn)行輸鐵的治療，亦可口服琥珀酸亞鐵；若血清鐵不缺乏，在飲食上需多以含有補(bǔ)血元素的食補(bǔ)為主，如豬肝、紅棗以及黑豆等黑色食物，補(bǔ)血效果均較明顯。同時，因造血所需原料中最重要的物質(zhì)為蛋白質(zhì)，所以可多進(jìn)食蝦、淡水魚、鴨肉及雞肉等。