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子宮脫垂的康復鍛煉方法
2023-07-22 07:41:03播放：-
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子宮脫垂的康復鍛煉方法
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子宮脫垂的康復鍛煉方法是盆底肌康復訓練，比如膀胱肌鍛煉、盆底肌鍛煉，盆底現(xiàn)在常做的電刺激療法等，對于輕度脫垂或壓力性尿失禁的病人都有幫助。盆底肌鍛煉實際為縮肛運動，在直立、坐立的情況下有意做縮肛運動，每組20次，過一段時間或長期站立后可以再次鍛煉。
膀胱肌的訓練是有意抑制尿，有尿意的情況下可以延遲排尿時