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盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期，一般在損傷以后的急性期以后，產(chǎn)后42天復(fù)查的時(shí)候檢測(cè)，觀察是否存在盆底肌肉損傷、松弛、筋膜損傷等，如果發(fā)現(xiàn)有這些情況存在，就可以進(jìn)行盆底功能鍛煉，從而減少盆底功能障礙。除了在醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的盆底功能鍛煉以外，患者還可以回家應(yīng)用盆底功能刺激治療儀，促進(jìn)盆底功能修復(fù)。另外，患者還可以在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的盆底肌的收縮放松鍛煉。