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感冒喉嚨痛多見于扁桃體炎、咽喉炎，因此需要在調(diào)整飲食、生活習慣的同時到醫(yī)院進行就診，可以做血常規(guī)、C反應蛋白檢查排除細菌感染的可能性，常見方式如下：

1、調(diào)整飲食：感冒喉嚨痛時要清淡飲食，多吃新鮮的果蔬，比如青菜、橘子，同時要避免辛辣、刺激性的食物，比如大蒜、麻辣火鍋、燒烤，以免刺激咽喉，加重感冒喉嚨痛的癥狀；

2、調(diào)整生活習慣：感冒喉嚨痛時需要保持良好的睡眠，