![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0F/5C/5486388CA968E4522F314BF6391A0F5C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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遠(yuǎn)離乳腺癌的方法
2023-02-25 13:53:20播放：-
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遠(yuǎn)離乳腺癌的方法
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目前只能通過生活方式和行為方式的干預(yù)，降低乳腺癌的發(fā)生率，具體如下：
1、控制體重：肥胖與乳腺癌的發(fā)病率具有相關(guān)性；
2、改變生活習(xí)慣：比如少飲酒、不抽煙、多吃蔬菜和水果、多運(yùn)動(dòng)；
3、心態(tài)或者情緒與癌癥的發(fā)生概率具有相關(guān)性，應(yīng)避免長(zhǎng)期處于憤怒、抑郁的狀態(tài)，盡量保證心情舒暢，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)；
4、遺傳性乳腺癌占乳腺癌的5%，這