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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

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45歲的正常血壓范圍是多少，血壓高值怎么辦

2024-01-02 10:29:13播放：-

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45歲的正常血壓范圍是多少，血壓高值怎么辦

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根據中國的指南，45歲的人的血壓正常值范圍仍是＜140/90mmHg。根據指南，高壓在90-139mmHg，低壓在60-89mmHg，都屬于正常血壓。但在上述正常血壓中，也有理想的血壓，若血壓＜120/80mmHg，就屬于理想的血壓。此外，高壓120-139mmHg、低壓80-89mmHg，就屬于血壓的高值。若是血壓高值的人也需要進行生活方式干預，具體如下：

1、控制飲食：此時需要進食低鹽、低脂的飲