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      黑白顛倒睡覺會猝死嗎
      2023-10-04 02:36:45播放-
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      黑白顛倒睡覺會猝死嗎
      01:40
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      黑白顛倒睡覺,確實容易導致猝死的風險。因為猝死通常與高血壓、高血糖以及心血管疾病有很大的關系,而在黑白顛倒睡覺的這種情況下,人體的血壓和血糖通常容易出現(xiàn)異常。人體是有正常的生物節(jié)律,在白天時,升糖激素即應激素應該處于高水平,這時機體適合去工作、學習。在夜晚時,應激激素水平應該逐漸回落,機體應該逐漸進入休整狀態(tài),會分泌褪黑素來幫助進行體質(zhì)以及免疫力的調(diào)節(jié)。

      如果進行黑白顛倒的睡覺,即在白天時睡覺,這種過高的應激激素并沒有發(fā)揮它正常的作用。在夜間應該進行休整時工作,這時其應該進行低水平的激素分泌,卻被迫分泌高水平的應激激素幫助在夜晚進行工作與學習,這種晝夜顛倒容易導致血壓出現(xiàn)波動,容易出現(xiàn)高血壓,尤其血壓波動幅度比較大時,容易導致出現(xiàn)猝死。同時長時間的黑白顛倒、工作睡覺,容易導致出現(xiàn)血糖異常、血脂異常,出現(xiàn)疲勞綜合征,也容易導致猝死現(xiàn)象的發(fā)生。

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