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預(yù)防牙齦萎縮與預(yù)防牙齦紅腫的方法類似。牙齦的紅腫，最后的結(jié)局就是牙齦的退縮，所以牙齦萎縮是牙齦紅腫后續(xù)的反應(yīng)。預(yù)防牙齦萎縮的方法包括：

1、進(jìn)行牙周檢查：建議到專科醫(yī)院進(jìn)行牙周檢查；

2、及時(shí)進(jìn)行牙周潔治：如果牙齒存在牙垢和牙結(jié)石，建議及時(shí)做牙周潔治；

3、保持口腔清潔：早晚刷牙、飯后漱口，維護(hù)好口腔衛(wèi)生。