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咽炎的日常預防包括：

（1）積極進行體育鍛煉，提高自身體質(zhì)，預防呼吸道感染；

（2）多喝水，常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等；

（3）養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒除不良嗜好，如煙酒、辛辣刺激性食物等，清淡飲食；

（4）養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，常用淡鹽水漱口；

（5）多開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；

（6）咽炎急