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緊張實(shí)際上就是平常說(shuō)的焦慮癥狀，而焦慮一般有兩類(lèi)癥狀，一類(lèi)是心理上癥狀，即會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕、擔(dān)心的癥狀。另一類(lèi)是軀體癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性不安，如坐立不安、來(lái)回走動(dòng)、抖動(dòng)、震顫、肌肉緊張，及植物神經(jīng)功能紊亂或是亢進(jìn)的癥狀，如出汗、突然之間面色潮紅、繼而出一身汗、手心出汗等。
有的人可出現(xiàn)胸悶、氣促、氣短、憋悶、長(zhǎng)出氣等。有的人還可表現(xiàn)有過(guò)度的敏感和警覺(jué)，對(duì)周?chē)潭炔⒉皇呛軓?qiáng)的聲光反應(yīng)過(guò)分敏感。甚至?xí)霈F(xiàn)失眠、入睡困難、醒的早，即比平時(shí)早醒半個(gè)小時(shí)以上，再睡也睡不著等睡眠問(wèn)題。