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小孩吃什么補(bǔ)鈣
2023-12-11 21:42:40播放：-
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小孩吃什么補(bǔ)鈣
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奶里含鈣量最高，且奶里的鈣最好吸收，小孩吃奶，無(wú)論母乳或者配方奶都可以，一般2-3歲以前喝配方奶每天喝500ml最為理想，大孩子喝鮮奶即可。
如果有的小孩不愛(ài)喝奶，或者有的小孩喝奶后會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，其它食物中，如蝦皮含鈣量較多，肉類(lèi)如豬肉、牛肉含鈣量也較多。如果食物中含鈣量達(dá)不到需求，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，1-2歲的孩子，如果喝奶喝的少，如達(dá)不到500ml，