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打鼾處理方法包括以下幾點：

1、病因治療：如果由于甲狀腺功能減退、心功能不全、腦血管病等引起打鼾，針對病因治療可得到良好治療效果；

2、生活方式干預：建議患者在生活中增強體育鍛煉，保持良好生活習慣，避免煙、酒等不良嗜好。因吸煙可以引起呼吸道癥狀加重，飲酒可加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其存在睡前飲酒習慣患者。肥胖患者需積極減輕體重、加強運動。同時睡前禁止服用各類鎮(zhèn)靜安眠類藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)控的抑制作用。采取側(cè)臥位睡眠姿勢，避免在睡眠時舌體及懸雍垂松弛、后墜從而加重上氣道阻塞；

3、對癥治療：針對不同發(fā)病情況選擇手術(shù)、口型矯治器及夜間睡眠中佩戴呼吸機等不同治療方式。