![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BA/36/3880DDB808563AFC4ABA39F14906BA36.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃藥自然降高尿酸的方法
2023-04-14 03:10:15播放：-
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不吃藥自然降高尿酸的方法
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如果血尿酸水平?jīng)]有超過(guò)540μmol/L，沒(méi)有痛風(fēng)發(fā)作，并且沒(méi)有高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等，可以先不吃降尿酸藥物，進(jìn)行其它方面管理，具體如下：
1、規(guī)律飲食，吃低嘌呤食物，比如大麥、小麥、燕麥、蕎麥、土豆等；
2、大量蔬菜，每天蔬菜不少于1kg，同時(shí)吃水果；
3、少吃富含膽固醇食物，比如動(dòng)物腦子、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、干貝、蟹黃等；
4、多飲