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降血脂的方法較多，具體如下：

1、最基本，也是比較有效、代價(jià)最少的方法是飲食控制。適當(dāng)控制飲食，低鹽、低脂飲食，戒酒、戒煙。血脂升高，例如甘油三酯升高，甚至膽固醇升高，與飲食因素有很大關(guān)系，如大油、大葷的食物容易引起血脂高，而且大量飲酒也可以引起血脂升高。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有一定降低血脂的作用，同時(shí)可以控制體重；

3、藥物治療，例如最常見(jiàn)的第一類他汀類藥物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，屬于抑制血脂膽固醇合成的藥物；第二類降血脂的藥物是抑制膽固醇脂質(zhì)類吸收的藥物，比如代表藥物有依折麥布，能夠抑制腸道對(duì)血脂的吸收；第三類降血脂藥物能夠促進(jìn)膽固醇的代謝，目前比較新的藥物為PCSK9抑制劑，例如依洛尤單抗，前面所說(shuō)的三類藥物主要是用于控制膽固醇，對(duì)甘油三酯也有一定的作用。單純降甘油三酯的藥物比較好的是貝特類藥物，例如吉非羅齊等。上述藥物還可以聯(lián)合使用，但是聯(lián)合使用副反應(yīng)可能比較多，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下和密切監(jiān)測(cè)下進(jìn)行使用。