![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/97/1FAFAC0894A9C369B8638AB33B4C6F97.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
消化不良肚子脹氣怎么辦
2023-05-01 02:17:17播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
消化不良肚子脹氣怎么辦
01:57
視頻內(nèi)容
若患者存在消化不良、腹脹，可以從以下幾方面進行處理：
1、飲食調(diào)節(jié)：應增加新鮮水果、蔬菜的攝入，切忌暴飲暴食或進食油膩、高鹽食物，以及飲用濃咖啡、濃茶，否則均可能加重消化不良；
2、適當運動：有效的有氧運動可使患者體內(nèi)分泌多巴胺，有助于胃腸道蠕動，緩解消化不良的癥狀；
3、休息：過度疲勞、熬夜也可以引