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引起小腿抽筋的原因常有6類，具體如下：

1、低鈣：中老年人特別是絕經(jīng)后婦女，還有孕婦等，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松、雌激素水平下降或鈣消耗量增加等，可以引起血液中鈣濃度下降，引起肌肉興奮性增高而出現(xiàn)抽筋；

2、肌肉疲勞：會引起乳酸堆積、二氧化碳堆積刺激肌肉引起抽筋；

3、寒冷：寒冷能夠引起肌肉震顫而引起抽筋；

4、神經(jīng)因素：比如腰椎間盤突出引起坐骨神經(jīng)刺激肌肉