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痛經(jīng)包括很多的原因，部分患者因為經(jīng)期的精神緊張，學(xué)習(xí)比較焦慮所致。發(fā)生痛經(jīng)時一定要緩解焦慮的心情，避免飲用涼水和食用寒涼的食物，穿上襪子，避免露出腳踝，一定要注意保暖。此外，可在經(jīng)前適當?shù)剡M食調(diào)節(jié)痛經(jīng)的藥物，能夠緩解痛經(jīng)。

在西醫(yī)方面，多數(shù)患者通過服用止疼的藥物能夠緩解癥狀，也可以通過中藥的幫助緩解疼痛。部分女性出現(xiàn)痛經(jīng)，是