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如果空腹血糖已經(jīng)超過10mmol/L，一起床什么東西都沒有吃時候，血糖已經(jīng)超過10mmol/L，這時候不建議吃水果，因?yàn)樗饕?，果糖人體內(nèi)會比較快速轉(zhuǎn)化為葡萄糖。所以血糖比較高時候或者已經(jīng)出現(xiàn)高血糖相關(guān)急性并發(fā)癥，尿已經(jīng)有酮體，隨機(jī)血糖已經(jīng)超過33.3mmol/L，出現(xiàn)高滲狀態(tài)，這時候不能再火上澆油，再去吃水果。

如果血糖只是輕微升高，比如空腹血糖在6-7mmol/L之間，比正常人稍微