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半夜失眠是什么原因
2023-01-07 10:08:52播放：-
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半夜失眠是什么原因
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視頻內(nèi)容
半夜失眠的原因有以下幾方面：
1、正常現(xiàn)象：患者作息時間屬于早睡早醒型，比如老年人會在晚上8-9點上床，半夜2-3點醒來，并不屬于失眠。前一天晚上8-9點到2-3點的睡眠時長有5-6小時，符合日常生活、活動的需要；
2、情緒抑郁：生活壓力大、心里有事始終在頭腦中盤繞，總有解不開的心結(jié)，這類人群會早醒，與患者情緒壓抑有一定關(guān)系；
3、疾病原因：慢性疾病，比如