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腳踝骨折是臨床中很常見的容易發(fā)生骨折的部位之一，發(fā)生了腳踝骨折會根據(jù)骨折的類型以及損傷的程度來選擇合適的治療方式，其睡覺姿勢如下：
1、輕微的骨裂或沒有特別大移位的骨折，可能會采取石膏的固定，會限制足踝的活動，時間長了會發(fā)生足踝的腫脹，建議在睡覺的時候將下肢墊高，比如墊床被子和墊個枕頭，加速血液循環(huán)來減輕腫脹；
2、骨折位置移位比較大甚至比較粉碎，可能需要切開復位，做手術來緩解骨折。同樣在做完手術之后早期腳踝功能也會得到限制，也建議患者在腳下墊床被子或墊個枕頭來加速循環(huán)。
但不管是保守還是手術，恢復周期可能會不一樣，做手術可能下地周期會比較早，消腫的時間也會比較快，需要墊高的時間也相對會短一些。如果保守治療的時間比較長，腫脹的消退較慢，墊高的時間也要延長。