![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/42/C8/4A9D8B5E6B8482F4DE747A45CB7042C8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
痤瘡反反復(fù)復(fù)怎么辦
2023-12-30 17:31:15收聽：-
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痤瘡反反復(fù)復(fù)怎么辦
語音內(nèi)容
痤瘡如果反復(fù)發(fā)作，建議從以下三個方面尋找原因：
1、飲食，痤瘡是由于皮脂分泌過多導(dǎo)致的毛囊皮脂腺的慢性炎癥，所以就要少油、少糖的飲食。因此要盡量少吃甜食、甜飲料、辣的，還有油炸、油膩的食物，才能讓皮脂分泌減少，從而減少痤瘡的反復(fù)發(fā)作。
2、睡眠方面，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如果經(jīng)常晚睡、晚
1、飲食，痤瘡是由于皮脂分泌過多導(dǎo)致的毛囊皮脂腺的慢性炎癥，所以就要少油、少糖的飲食。因此要盡量少吃甜食、甜飲料、辣的，還有油炸、油膩的食物，才能讓皮脂分泌減少，從而減少痤瘡的反復(fù)發(fā)作。
2、睡眠方面，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如果經(jīng)常晚睡、晚