糖尿病能吃玉米嗎
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病情描述：
糖尿病能吃玉米嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定的時(shí)候，少量吃一點(diǎn)玉米，作為主食里的一部分去吃，可以吃。玉米的升糖指數(shù)大約是55GI，應(yīng)該屬于中度升糖指數(shù)的食物，因此玉米吃多了也會(huì)在一定程度上升高血糖。但玉米的升糖指數(shù)畢竟比精白米面的升糖指數(shù)明顯低一些，所以鼓勵(lì)將玉米替代一部分精白米面做成的主食，但也要限量吃。玉米的升糖指數(shù)大約55GI，說(shuō)明它的主要成分也是淀粉類(lèi)的食物。所以淀粉類(lèi)食物，也就是平時(shí)所說(shuō)的以碳水化合物含量為主的食物，對(duì)于糖尿病患者而言要控制。
在糖尿病患者血糖穩(wěn)定的情況下，適量地吃一些玉米，而且作為主食的一部分，混合到主食里一起吃，一般對(duì)血糖的影響比較小。但如果吃多了，監(jiān)測(cè)自己的血
在糖尿病患者血糖穩(wěn)定的情況下，適量地吃一些玉米，而且作為主食的一部分，混合到主食里一起吃，一般對(duì)血糖的影響比較小。但如果吃多了，監(jiān)測(cè)自己的血