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中國的酒文化源遠流長，適量飲酒能夠促進人體血液循環(huán)，提供人體所必需的熱量，并具有一定幫助消化的能力。但是過量飲酒的現(xiàn)象并不少見，飲酒過量怎樣才能快速解酒：
1、酒后吃幾個新鮮西紅柿能夠緩解酒后頭暈的癥狀；
2、西瓜是清熱去火的絕佳水果，酒后適當?shù)某孕┪鞴夏軌蚺艤亟祷?，加速酒精排出，緩解酒后燥熱?br/>3、香蕉能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例從而達到解酒的目的。
4、柚子也是解酒好手，新鮮的柚子蘸白糖對于消除口腔中的酒氣很有幫助。
5、酸奶能夠保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、煩躁情緒十分有效，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可護胃。
6、米湯富含多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效。
7、蜂蜜能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛癥狀，同時蜂蜜還有安神催眠的作用。
8、中藥中的葛根、甘草和山楂，這三種傳統(tǒng)藥物也具有解酒的功效，還有一些茶飲也具有解酒的功效。