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      吃什么胸部發(fā)育
      2023-12-30 19:15:01收聽-
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      吃什么胸部發(fā)育
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      胸部的發(fā)育需要豐富的蛋白質,促進胸部發(fā)育自然可以多吃一些富含膠原蛋白的食物,能夠起到有效的豐胸效果,比如豬蹄、黃豆、魚肉等都含有非常豐富的膠原蛋白,對于豐胸具有很好的幫助。水果一般吃木瓜,也建議吃以下幾種,即核桃和松仁,都是油麻酸的上好來源,能有效刺激雌激素的合成功能,炒菜時也可以使用富含亞麻酸的菜花籽