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三叉神經(jīng)痛如何預(yù)防?
2023-04-22 11:45:25收聽(tīng):-
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三叉神經(jīng)痛如何預(yù)防?
語(yǔ)音內(nèi)容
三叉神經(jīng)痛預(yù)防措施包括:吃飯、漱口、刷牙、說(shuō)話、洗臉動(dòng)作亦輕柔,以免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛;注意頭面部保暖,避免局部受凍受潮,不要用太熱,也不要用太冷的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng);起居要規(guī)律,不宜疲勞熬夜;室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜整潔,空氣要新鮮,要常聽(tīng)柔和的音樂(lè),心情平和,保持充足的睡眠;適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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