辟谷14天一般瘦幾斤
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病情描述：
辟谷14天一般瘦幾斤
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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辟谷14天，一般的人平均可以瘦10斤左右，因為辟谷還是會吃一些水果、蔬菜，主要是中斷或者有極少的主食攝入。因此，這個時候能量的來源非常少，能量主要是來源于有限的水果、蔬菜等食物，以及少量的蛋白質(zhì)、脂肪，主食主要是指的碳水化合物，限制的就非常嚴格。
這樣的人在熱量嚴格限制的情況下，患者可能自身的肌肉、脂肪組織分解增加，在能量不夠的情況下靠分解自身的組織來提供能量，這樣就導致了自身組織的能量在消耗的過程當中明顯的減少，這就是所說的消瘦。持續(xù)14天這樣的一種生活狀態(tài)，也就是持續(xù)使自己的自身組織分解增加來供能，也是生酮的一種飲食方法，必然會導致消瘦，平均每天瘦半斤到一斤左右，
這樣的人在熱量嚴格限制的情況下，患者可能自身的肌肉、脂肪組織分解增加，在能量不夠的情況下靠分解自身的組織來提供能量，這樣就導致了自身組織的能量在消耗的過程當中明顯的減少，這就是所說的消瘦。持續(xù)14天這樣的一種生活狀態(tài)，也就是持續(xù)使自己的自身組織分解增加來供能，也是生酮的一種飲食方法，必然會導致消瘦，平均每天瘦半斤到一斤左右，