左邊腰疼是怎么回事女
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病情描述：
左邊腰疼是怎么回事女
紀(jì)泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 骨折的微創(chuàng)治療、胸腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、重度骨質(zhì)疏松癥、老年髖部骨折、骨質(zhì)疏松性骨折等的微創(chuàng)治療，用微創(chuàng)手術(shù)方法為老年患者去除病痛。
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左邊腰痛在女性朋友可能是腰背筋膜炎、腰椎不穩(wěn)定、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂或者腰椎間盤突出癥等，這是年輕人常見的左側(cè)腰痛的原因。一般來說左邊腰痛，尤其是下腰痛，主要是腰椎的疾病，這些軟組織或者骨性的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)紊亂就會造成疼痛。長期的坐姿不良、伏案工作、搬運(yùn)重物、彎腰過多都可能出現(xiàn)腰肌勞損，從而造成腰肌肌肉痙攣，發(fā)生缺血，從而產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。
所以要注意腰背肌的功能鍛煉，避免長期間的腰椎負(fù)荷，減輕體重，通過功能鍛煉、游泳、腰背肌練習(xí)、五點(diǎn)支撐，能夠有效的增加腰椎的肌肉，增加它的強(qiáng)度，避免腰痛的發(fā)生。如果通過長時間的治療仍然不能緩解
所以要注意腰背肌的功能鍛煉，避免長期間的腰椎負(fù)荷，減輕體重，通過功能鍛煉、游泳、腰背肌練習(xí)、五點(diǎn)支撐，能夠有效的增加腰椎的肌肉，增加它的強(qiáng)度，避免腰痛的發(fā)生。如果通過長時間的治療仍然不能緩解