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腎積水是指尿路梗阻時(shí)，腎臟分泌的尿液排出受到障礙，在腎內(nèi)聚集，腎盂擴(kuò)張，預(yù)防和避免腎積水要從形成腎積水的原因進(jìn)行干預(yù)：
1、要養(yǎng)成良好的飲水及排尿習(xí)慣，不能經(jīng)常憋尿，尤其在夏季炎熱時(shí)，注意水分的供應(yīng)，保證尿流通暢，防止腎結(jié)石及腎積水形成。
2、90%以上的腎結(jié)石都含有鈣質(zhì)，而草酸鈣結(jié)石比例較高，食物中草酸鹽最高的是菠菜，草酸鹽攝入過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣結(jié)晶就可能從尿中析出形成結(jié)石，對(duì)易患人群減少菠菜的食用，多吃容易利尿的冬瓜、水果。
3、對(duì)于糖尿病及前列腺增生患者，進(jìn)行定期檢查和治療，防止神經(jīng)源性膀胱和梗阻造成的腎積水。
4、睡前減少牛奶的攝入，由于牛奶中的含鈣較多，飲用牛奶后2小時(shí)鈣通過(guò)腎臟排除達(dá)到高峰，人處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，容易形成結(jié)石導(dǎo)致積水。
5、進(jìn)食糖分過(guò)多，也會(huì)使尿液中的鈣離子濃度和尿的酸堿都增加，尿酸度增加可使尿酸鈣沉積形成結(jié)石，導(dǎo)致積水。