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草魚孕婦可以吃嗎
2023-11-20 15:52:27收聽：-
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草魚孕婦可以吃嗎
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孕婦可以吃草魚，草魚里含有較多的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)，以及豐富的維生素、蛋白質(zhì)，脂肪含量低，所以孕期吃草魚有一定好處。
特別是草魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，能夠預(yù)防心血管的疾病，草魚中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也有助于胎兒的生長發(fā)育。但是草魚當(dāng)中刺較多，所以孕婦吃草魚時一定要
特別是草魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，能夠預(yù)防心血管的疾病，草魚中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也有助于胎兒的生長發(fā)育。但是草魚當(dāng)中刺較多，所以孕婦吃草魚時一定要