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流產(chǎn)后飲食注意事項
2023-02-01 19:59:28收聽：-
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流產(chǎn)后飲食注意事項
語音內(nèi)容
女性在流產(chǎn)以后，要補充充足的蛋白質(zhì)、多種維生素以及無機鹽，由于自然流產(chǎn)會造成失血，應(yīng)及時補充鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。其實食物不僅要營養(yǎng)豐富，更要容易消化吸收，可多食鮮魚、嫩雞、動物的肝臟、血液、瘦肉、乳類、大豆、蓮子等，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外，要避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激