国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="83ptt"><input id="83ptt"></input></th>

<pre id="83ptt"></pre><sub id="83ptt"><kbd id="83ptt"></kbd></sub>

<th id="83ptt"><style id="83ptt"></style></th>

主治醫(yī)師

重慶市第三人民醫(yī)院

-視頻-文章-語音

16歲怎樣長高

2023-09-17 11:56:15收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

16歲怎樣長高

00:0001:14

語音內(nèi)容

16歲的青少年可以先到醫(yī)院檢查，看骨縫是否閉合，如果沒有閉合，還是有可能長高的。建議平時在情緒、飲食、運動、睡眠以及環(huán)境等方面做好調(diào)整，比如避免焦慮、緊張或是壓力過大，保持舒適、愉悅的心情和平和的心態(tài)。平時要注意均衡營養(yǎng)，可以適當(dāng)補充富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，以便于保證身體發(fā)育的需要。要堅持適量的運動，