![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/84/ooYBAFrq1mqAGQkFAAB_q0do_EQ65.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃飯的危害有哪些
2023-03-04 07:57:11收聽：-
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不吃飯的危害有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
有些人在減肥瘦身時(shí)，或者工作壓力大，工作忙碌時(shí)，選擇不吃飯。不吃飯的危害很多，嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅到生命。首先會(huì)導(dǎo)致缺鈣，人體的鈣質(zhì)時(shí)刻都處于攝入和流失的動(dòng)態(tài)平衡當(dāng)中，如果長(zhǎng)時(shí)間餓肚子，胃腸內(nèi)沒有鈣質(zhì)補(bǔ)充，身體會(huì)分解骨鈣，造成鈣質(zhì)流失，容易引起骨質(zhì)疏松癥。其次，睡眠不佳，容易失眠