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山藥中的營養(yǎng)成分主要是淀粉、蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，山藥最近被炒的比較火，最關(guān)鍵的因素是山藥多糖具有對人體非常好的各式各樣的作用，比如調(diào)節(jié)免疫的作用，長期服用可以改善人體免疫力。同時在各式各樣的動物試驗中，發(fā)現(xiàn)山藥多糖有抗腫瘤的作用。同時山藥中含有淀粉酶，也就是山藥盡管有淀粉，但是也有淀粉酶，所以山藥升高血