![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
生孩子的呼吸方法
2023-03-04 15:07:41收聽：-
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生孩子的呼吸方法
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生孩子的呼吸方法：
一、胸部呼吸，用于孕媽媽剛開始要分娩時(shí)，此時(shí)宮頸開三公分左右，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以感覺到子宮每5-20分鐘收縮一次，每次收縮約長30-60秒，準(zhǔn)媽媽可以學(xué)習(xí)，由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣反復(fù)進(jìn)行，直到陣痛停止，才恢復(fù)正常呼吸。
二、吹蠟燭運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用于第1產(chǎn)程的最后，因?yàn)榇藭r(shí)醫(yī)生不
一、胸部呼吸，用于孕媽媽剛開始要分娩時(shí)，此時(shí)宮頸開三公分左右，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以感覺到子宮每5-20分鐘收縮一次，每次收縮約長30-60秒，準(zhǔn)媽媽可以學(xué)習(xí)，由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣反復(fù)進(jìn)行，直到陣痛停止，才恢復(fù)正常呼吸。
二、吹蠟燭運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用于第1產(chǎn)程的最后，因?yàn)榇藭r(shí)醫(yī)生不