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妊娠糖尿病的飲食注意
2023-11-13 11:22:37收聽:-
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妊娠糖尿病的飲食注意
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妊娠期的糖尿病表現(xiàn)為在妊娠期間血糖的升高。它的標(biāo)準(zhǔn)就是在孕六個(gè)月左右在門診上做糖耐量試驗(yàn)。糖耐量試驗(yàn)就是75mg的葡萄糖試驗(yàn),如果是空腹血糖、餐后一小時(shí)、餐后兩小時(shí)的血糖超出正常標(biāo)準(zhǔn),也就是空腹血糖>5.1mmol/L,餐后一小時(shí)血糖>10.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖>8.5mmol/L,任何一項(xiàng)的血糖超出來(lái)正常值,都會(huì)診斷為妊娠期的糖尿病。它的飲食沒有特別的禁忌,核桃是可以吃的。如果是診斷出來(lái)妊娠期糖尿病初期,可以用飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)控,就是少吃、多活動(dòng)。少吃甜食、面食,水果也是吃不甜的水果,主要是飯后多運(yùn)動(dòng),飯后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。
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