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主治醫(yī)師

貴陽市婦幼保健院

兒內(nèi)科

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兒童怎么減肥

2023-12-13 14:58:40收聽：-

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兒童怎么減肥

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兒童怎么樣減肥，首先我們要做到合理減肥。一、控制食量，肥胖的兒童都是家長不控制孩子的飲食而造成的，家長總是擔(dān)心孩子吃得少，讓他多吃，多補(bǔ)充營養(yǎng)，結(jié)果就造成了吃得多無法消化，從而堆積了大量的脂肪。二、減少零食，有些孩子主食吃得少，可零食吃得卻很多，要知道零食的熱量普遍都要高很多，孩子攝入后，熱量無法消耗掉，自然