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磨牙癥的患者有可能是缺鈣所導(dǎo)致的，因此磨牙可以吃含鈣量高的食物比如優(yōu)質(zhì)蛋白和牛奶，可以服用鈣或者維生素D補(bǔ)充鈣質(zhì)。磨牙還可能口內(nèi)有牙體的疾患，比如齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等，需要去醫(yī)院檢查對(duì)相應(yīng)的牙齒疾患積極配合醫(yī)生的治療。磨牙的人在睡覺(jué)前不要吃的過(guò)飽，不要吃油膩、不易消化的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)引起消化不良和積食，導(dǎo)致在睡眠時(shí)有腹脹和腹痛的癥狀，也會(huì)引起磨牙的現(xiàn)象。同時(shí)牙齒不均勻磨耗，導(dǎo)致個(gè)別牙齒有早接觸的牙尖也會(huì)出現(xiàn)磨牙。這時(shí)要去醫(yī)院檢查出早接觸的牙尖將其調(diào)磨，使牙列達(dá)到均勻穩(wěn)定的咬合接觸后磨牙的現(xiàn)象就會(huì)消失。