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3個(gè)月左右的寶寶都有生理性厭奶期，約2-4周，與吸吮反射消失、臟器休息學(xué)說(shuō)有關(guān)。吃食物是人的本能，餓了自然會(huì)吃，家長(zhǎng)要做事情順應(yīng)孩子的食欲，不要強(qiáng)迫喂或喂米糊等，這樣會(huì)加重厭奶期的程度和持續(xù)時(shí)間，讓吃奶變成自然，一般包括以下幾個(gè)部分。
第一、多做運(yùn)動(dòng)，增加食欲，每天累計(jì)1-2個(gè)小時(shí)以上，可增加食欲，比如豎抱、俯臥頭位、被動(dòng)翻身、被動(dòng)操，親子游泳等。
第二、按時(shí)喂養(yǎng)，間隔2-3小時(shí)一次，每次20分鐘，不要超過(guò)30分鐘。
第三、補(bǔ)鋅，賴(lài)氨葡鋅0.5克/天。
第四、中醫(yī)療法捏脊、按摩腹部、按足三里等物理療法，增加食欲。