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震動器不能減肥，管住嘴和邁開腿才能達到真正減肥的效果。通過震動器只是讓肌肉和組織在原位上發(fā)生振動，但是不能起到消耗能量的作用，所以這種方法不能達到減肥的效果。
不建議在網(wǎng)絡(luò)宣傳或者是在電視宣傳上，相信這種震動器可以達到減肥的效果。如果在使用振動器的同時加上一些動作，也就是相對的進行鍛煉，可以起到一定的減肥塑形的效果。但是如果只是躺在床上使震動器沒有效果，只是會使相應(yīng)位置的肌肉得到一定的放松。求美者要了解這種情況之后，就要慎重的選擇震動器，以期達到減肥效果的目的。