![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3E/CB/92405A5617855CFC72FF4EC9D60D3ECB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練
2023-08-19 15:56:28收聽(tīng)：-
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脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練
語(yǔ)音內(nèi)容
平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練要鍛煉兩個(gè)方面：
1、活動(dòng)度的鍛煉；
2、關(guān)節(jié)周?chē)g帶及肌肉的功能鍛煉。
首先骨折的屈伸功能鍛煉，在骨折4周以后基本穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈伸，早期盡量屈膝90度，使關(guān)節(jié)更容易鍛煉，到8周以后脛骨平臺(tái)基本愈合，可以逐步增加到120度。
要鍛煉脛骨平臺(tái)骨折后膝關(guān)節(jié)周
1、活動(dòng)度的鍛煉；
2、關(guān)節(jié)周?chē)g帶及肌肉的功能鍛煉。
首先骨折的屈伸功能鍛煉，在骨折4周以后基本穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈伸，早期盡量屈膝90度，使關(guān)節(jié)更容易鍛煉，到8周以后脛骨平臺(tái)基本愈合，可以逐步增加到120度。
要鍛煉脛骨平臺(tái)骨折后膝關(guān)節(jié)周