![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1E/AA/F50C3F5100E56B2E6CD461B34A641EAA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么是失眠？
2023-12-17 22:51:54收聽(tīng)：-
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什么是失眠？
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失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。中國(guó)成人失眠診斷與治療指南制定了失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)：1、入睡困難，入睡的潛伏時(shí)間超過(guò)30分鐘。2、整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次，且醒后很難再入睡、早醒、睡眠質(zhì)量下降。3、總睡眠時(shí)間減少，通常少于6小時(shí)。另外在上述癥狀基礎(chǔ)上同時(shí)伴有日間功能障礙，睡眠相關(guān)的日間功能