血脂高吃什么
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血脂高吃什么
潘永源主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 內分泌科各種常見疾病的診治以及疑難內分泌綜合征的診治，如糖尿病及其并發(fā)癥、甲亢、甲減、高血壓、骨質疏松、高尿酸血癥、肥胖等疾病。
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血脂高主要強調的是低鹽低脂肪飲食，鹽攝入量每日不超過6克。吃植物油包括玉米油、花生油、菜油、茶油、豆油、橄欖油等。不要吃動物油和肥肉。可以吃瘦肉制品、魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等。不能夠吃動物的內臟肝、腦、腎、肺、心等。含膽固醇和脂肪比較高的食物，比如蟹黃、魚籽、蛋黃、魷魚，奶油制品、油炸食品盡量少吃。可以吃豆制品、豆腐、豆?jié){等。多吃新鮮的蔬菜水果。
內分泌科醫(yī)生